開yun體育app入口登錄 南工之家，你知道在哪嗎？
家
為貫徹落實《關于全面深化新時代教師隊伍建設改革的意見》精神開yun體育app入口登錄，增強教師的歸屬感、獲得感、幸福感，在董事會支持下開yun體育app官方下載入口，“南大之家”已正式對外開放！今天就請跟隨小編一起“走走”、“健身”，一起感受南大老師的溫暖吧！
健身房的訓練部分分為健身區和健美區。健身區設施齊全，有跑步機、橢圓機、闊胸機、肩背訓練機、腿部力量機、山地運動機、啞鈴組、深蹲機、臥推上斜推舉架、引體向上架、上舉架等。身體力量機器。體育團體等新型綜合專業裝備配備多名專業教練員。健身區提供瑜伽、健美操等深受教職員工歡迎的課程。此外，健身房還設有棋牌室、KTV休閑區、舞蹈室等。
橢圓機
舞蹈室
健身區包含有氧區和力量區兩個主要區域，共有健身器材近50臺。有氧區有跑步機10臺、橢圓機2臺、臥式健身車2臺、立式健身車2臺、獨立動感單車室；力量區包括坐式推胸、直臂推胸、肩部推舉、兩頭肌、肱三頭肌、上肢屈伸、腹部前屈伸、高位向后拉、迪拉貝、坐式腿彎舉、臥式腿彎舉、腿部屈伸推舉、臀部 復合式、坐式推胸器、上斜腹肌板、啞鈴平板凳、可調節啞鈴椅、2.5-50公斤啞鈴等多種訓練器材， 2-36公斤壺鈴球等訓練器材，以及龍門架、史密斯機等綜合訓練器材，器材種類、功能、數量多樣開yun體育官網入口登錄體育，可有效容納百余人同時鍛煉。此外，為了滿足各種需求，健身房還設有歌唱室和休息區，提供免費wifi，滿足我校教職員工健身、休閑、交流的多重需求。
南宮智家的力量訓練區分為固定器械區和自由器械區。在固定器械區，您可以進行胸、背、腿、肩、臂、腰、腹的單獨訓練。還可以利用龍門架、史密斯機等綜合訓練器材進行推胸、前平舉、側平舉、俯身舉起、手臂下拉、繩索彎舉、懸垂舉腿、深蹲、臥推等全身訓練。免費器械區有平板臥推架、上斜臥推架、下斜臥推架、自由深蹲架、啞鈴杠鈴板、六角杠鈴以及各種訓練凳，使用非常自由。
體育館的建成為我校教職工提供了鍛煉身體的好場所，滿足了他們對體育鍛煉的更高追求。希望在寬敞整潔的“南宮之家”，教職員工不僅可以進行力量訓練和鍛煉，還可以通過練習瑜伽來放松身心、緩解壓力。學校工會在完善體育館硬件設施的同時，還安排專人負責日常管理，為前來鍛煉的教職員工提供及時、便捷的服務。
“南大之家”的啟用，為我校精神文明建設奠定了堅實的基礎，豐富了教職員工的業余文化生活，增進了教職員工的融洽關系，營造了和諧的工作氛圍，增強了師生的凝聚力。教職員工的身體素質。積極意義。
溫馨提示
南宮之家開放時間
工作日 18:30-21:00
（周二 14:00-17:00）
周末 14:00-17:00 和 18:00-21:00
我希望南洋理工大學的教職員工
可以在這里找到
度過溫馨快樂的休閑時光
都行大廈負一層
南宮家庭健身房
等你
圖形編輯器|吳賢
視頻圖片來自|新媒體中心
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