開yun體育官網(wǎng)入口登錄體育 國內(nèi)外瑜伽的發(fā)展現(xiàn)狀研究
國內(nèi)外瑜伽發(fā)展現(xiàn)狀研究瑜伽運動在國外的發(fā)展,受到古印度佛教文化的影響。瑜伽運動具有濃郁的佛教元素。可以說,瑜伽運動是一種探索人類生命本質(zhì)的哲學(xué)開yun體育app入口登錄,它也是與神語言溝通的一員,而在國外,練習(xí)瑜伽的最終目標是達到一種“合一的狀態(tài)”。天人合一”開yun體育app官方下載入口,這種狀態(tài)就是我們中國傳統(tǒng)上所說的淡定、修身等等。因此,瑜伽鍛煉對于緩解人們的生活、工作、學(xué)習(xí)等壓力有很好的效果。通過查閱國外與瑜伽相關(guān)的文獻,我們發(fā)現(xiàn)國外對于健身瑜伽的研究主要集中在瑜伽對人體生理和心理的影響方面,而對于瑜伽場地以及瑜伽訓(xùn)練現(xiàn)狀的研究相對較少,而且因為瑜伽運動在國外出現(xiàn)較早,國外有較多與瑜伽運動相關(guān)的文獻。由于古印度是瑜伽運動的發(fā)源地,印度有關(guān)瑜伽運動的文獻可以追溯到古印度。到幾千年前。近代,隨著瑜伽運動傳入歐美,歐美國家也更加重視瑜伽運動的研究。在印度,瑜伽仍然像幾千年前一樣擁有大量的瑜伽愛好者。其中,斯瓦米·悉瓦南達(Swami Sivananda)是目前印度最著名、最有影響力的瑜伽老師之一。在教學(xué)過程中,他根據(jù)自己對瑜伽動作的體驗和理解,撰寫了200多本與瑜伽動作和瑜伽哲學(xué)相關(guān)的書籍。為了照顧大多數(shù)人對瑜伽動作的理解,他的書中寫的瑜伽知識非常淺顯易懂。因此,斯瓦米·悉瓦南達在瑜伽運動界享有盛譽。其中,他撰寫的比較有價值的瑜伽書籍有《瑜伽實用課程》、《瑜伽精髓》、《日常生活瑜伽》、《昆達里尼瑜伽》等。由于瑜伽在歐美也很流行此外,歐美的研究人員也對瑜伽進行了深入的研究。其中,瑜伽運動研究者Pattabhi Joyce根據(jù)自己多年的瑜伽研究經(jīng)驗創(chuàng)建了瑜伽Ashtanga系統(tǒng)。該系統(tǒng)主要促進和配合瑜伽練習(xí)時的動作和呼吸,從而幫助瑜伽練習(xí)者更好地進入冥想狀態(tài),放松身心。因此,這套瑜伽系統(tǒng)一經(jīng)推出就受到了歐美瑜伽愛好者的追捧。可以說是目前最流行的瑜伽練習(xí)方式。系統(tǒng)。在我國開yun體育官網(wǎng)入口登錄體育,“瑜伽”一詞來源于英文發(fā)音“Yoga”的音譯,瑜伽一詞最早出現(xiàn)在古印度。印度梵語中的“瑜伽”一詞是“yug”或“yuj”。意為“團結(jié)、聯(lián)合、和諧”,受印度佛教影響,瑜伽一詞代表“天人合一”。
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