開yunapp體育官網入口下載手機版 幼兒園早操的編排和教法
早操的內容、結構和時間
內容
小班：以徒手練習和模仿練習為主；
中級：主要分為徒手練習和輕器械練習；
大班：徒手練習和輕器械練習；
徒手練習，如武術等；
輕器械練習有兩種：創造性地利用日常生活中的一些物品作為晨練的器械（如將廢物利用與多用原則相結合，具體利用方盒、瓶子、拉緊器、草等）。日常生活）。練習的安排和練習時使用的包、布袋等）或者直接購買一些運動晨練器材（如球、棍、繩或其他運動器材等）；
結構
過去，為了達到一定的運動量，晨練一般根據運動生理指標的要求分為三個部分：準備部分、運動部分和放松部分，形成典型的三階段晨練結構；現考慮晨練與兒童體質的關系、晨練與兒童參與運動興趣的關系等綜合因素，基于兩年的研究探索，逐步形成了五個基本環節：
熱身運動：步行、跑步、變速跑等全身運動，以達到熱身的目的；隊列變換：在小班、中班、大班中，隊列變換訓練可以提高孩子對自己在群體中與群體關系的認識和理解，增強孩子的群體意識，培養孩子聽懂指令的能力；同時，隊列變化和訓練，也是熱身運動的積極延續，為孩子們的晨練做好充分準備；隊列和編隊的變化包括： 速度的變化；分段或成隊左右行走，如四路改為兩條路開yun體育app入口登錄，兩條路改為四路；圓形等；練習部分：練習部分是晨練的主體部分；晨練訓練，不僅要達到幼兒入園時喚醒身體機能的目的；同時，晨練也是孩子鍛煉的一種，需要一定的運動量，才能讓孩子在日常的晨練中，孩子的運動能力和身體素質逐漸得到提高。體能活動：利用身體或器械練習行走、跑步、平衡、跳躍、鉆探等，培養孩子基本動作的協調性和運動能力；在創作晨練時，應注意以下身體活動：a．晨練與體育活動和訓練相結合；晨練時使用器械也是為了達到一定的運動量； b.晨練需要將八個動作有機地融入晨練之中；放松階段：早操放松階段，充分的放松可以讓孩子以良好的身心面貌開始新的幼兒園生活；反之，如果晨練的放松階段做得不好，可能會影響孩子晨練后的表現。活動;例如，過度運動可能會使孩子感到疲倦或興奮，影響幼兒園日常教學活動的正常安排；
時間
小班授課：8-10分鐘；
中班：10-12分鐘；
大班：12分鐘；
晨練安排原則
1、根據孩子身體發育目標安排晨練：
將晨練、體育課與體育比賽或幼兒體能訓練有機結合起來，實現晨練作為幼兒學期體能訓練的基本手段之一，共同服務于幼兒學期體質發展的教學目的；
2、晨練運動量要適當：
運動量的大小體現在運動的強度和密度上。
一般來說，平均心率140的孩子晨練強度是正常的；晨練最高時，心率可達150-170；放松階段，心率100-120；晨練后五分鐘測量孩子的心率，孩子的心率應該在80到90之間，讓孩子恢復五分鐘后平靜下來。速率達到正常狀態；晨練的運動密度通常在80%以上，因為晨練的等待時間較少；而且，早操不是體育課，也不是體能訓練，它要求孩子在短時間內完成全身的活動和動作，目的是為了達到為一天的幼兒園生活做好準備的目的。 。
兒童的運動強度（如心率等）通常由醫生隨機檢查；具體測量方法是，醫生選取1到3個孩子作為樣本，在孩子晨練的4個不同階段（如熱身階段、運動階段等）進行測試，并根據心率記錄每個測試孩子在晨練不同階段的情況，繪制每個孩子晨練心率曲線，提供給老師參考；老師可以通過心率曲線來了解晨練的運動量是否合適；老師一般可以通過孩子晨練后的面部表情、出汗程度來簡單判斷運動量是否合適；如果運動量過多，老師就需要對晨練進行調整。
3.晨練不能像跳舞一樣：
舞蹈的基本特點是柔軟、舒展，具有欣賞價值；但兒童晨練的目的是提高身體素質和運動能力，發展動作的協調性。因此，孩子晨練需要達到一定的運動量，無論是模仿動作還是延伸動作都應該有一定的適當的運動強度；晨練如果以舞蹈為主，往往不能提高孩子的身體素質。
4. 行為必須合理：
晨練的作用之一是在一天開始時喚醒孩子；晨練后孩子們還有各種活動。有時，孩子在吃早餐之前就要做早操，所以要求孩子在做完早操之后再做。 ，可以輕松開始一天的活動；這就要求早操在編排方面，要做到動作合理；晨練一般為6～10個練習部分，小班一般為6個練習部分，中班為6～8個練習部分開yunapp體育官網入口下載手機版，大班為8～10個練習部分；在節奏上，小班用2/8；中大班用4/8；
5、音樂選擇：
音樂的選擇必須符合審美。音樂對兒童的活動和運動有直接影響。因此，音樂的選擇需要注意。一般來說，晨練時選擇活潑、明亮的音樂比較合適。一般來說，音樂的選擇是其中的一個技巧，就是先做練習，再選擇音樂；音樂與練習相匹配，而不是練習與音樂相匹配；
六、設備用途：
器械練習中，要一物多用；廢物應多種方式利用；應強調設備使用的安全；晨練器材使用過程中，需要精心安排器材的順序和使用；晨練中使用運動器材的必要性也需要認真考慮和討論，才能真正實現晨練中器材對提高孩子運動興趣和能力的作用。
幼兒晨練與年齡特征
小班授課：早操要簡單、易學、有趣。
中班：中班的孩子做運動時要求動作統一、規范、整齊；中產階級的孩子已經具備一定的運動能力和自控能力。因此，要求孩子們晨練時動作有力、整齊。 ，比如手臂伸展需要伸直等；從而不斷促進兒童粗大運動技能的發展和兒童運動能力的提高。
大班：要求活潑，動作有一定變化；大班孩子的運動能力和自控能力相對中小班孩子要強。因此，可以通過晨練安排一些必要的改變，進一步培養孩子的能力。運動能力，有效促進兒童粗大運動技能的發展。
孩子晨練安排的變化可以體現在以下幾個方面：
※ 動作方向改變（前、后、左、右等）；
※ 幼兒分組、小組合作的各種變化；
※ 兒童集中活動與分散活動的變化等
創建晨練的步驟
1.確定操作名稱：
無論采取什么具體內容的晨練，或者采取什么形式的晨練，首先要確定的是晨練的名稱；無論是球練習、圈練習還是圖形練習，命名都有助于確立主題。
2. 創建主題：
明確練習名稱后，用視覺的方法圍繞名稱建立主題；例如，以圣誕節為主題，以碩果累累的秋天為主題，以猴子練習為主題“猴子向別人學習”等；通過主題的建立，為孩子們的運動和活動營造意境，可以有效增強孩子們對運動和晨練的興趣。
3.創建晨練：
老師們按照年級集體創作具體的早操內容和早操細節。同年級組，早操、音樂相同；或者，根據幼兒園的不同情況，大班和中班的音樂可以相同，但早操的內容可以不同。 ;大、中、小班早操內容是否相同，要注意孩子的年齡特點和幼兒園場地特點。一般來說，大、中、小班早操的內容和音樂應采用不同的方式，因為每個年齡段孩子的粗大運動技能和身體發育以及運動能力都不同。
4.選擇音樂：
確定運動名稱、確立主題、創作晨練后，應選擇與晨練主題相對應的適當音樂；利用音樂開yun體育官網入口登錄app，可以塑造音樂形象或體育意境，幫助和刺激孩子提高運動和晨練的參與度。愿意，并達到在音樂背景下愉快運動的目的。
選擇音樂時，應注意音樂本身的節拍和節奏，充分考慮是否符合孩子晨練的要求：一般在開始和中間應選擇活潑、明快的音樂。早操;晨練的放松部分應選擇舒緩、輕柔的音樂。音樂;八拍子的音樂比較適合做早操的背景音樂。
完成早操的音樂選擇后，老師需要將選擇的音樂合成在磁帶上，以避免早操訓練時音樂出現各種短暫的中斷，給孩子們練習時帶來麻煩。
5、教師練習：
早操的創作往往不是一蹴而就的；早操編好后，老師背誦的目的之一就是討論早操的編編是否適合孩子們，并及時進行修正或調整；同時，背誦的另一個目的是通過背誦練習以年級組為單位，統一早操的動作，統一引導練習的命令（言語、口哨和手勢），統一幼兒早操教學要領（重點、難點）。另外，交換練習也可以讓老師自己非常清楚自己要做什么。編排練習對幼兒身體發育的作用等。
6、孩子的學習：
在給孩子教授新早操時，可以通過老師的準確示范或者先訓練一兩個孩子掌握新早操，以加強孩子掌握新早操要點的準確性。一次讓孩子掌握新的晨練效果更好：一是給孩子對晨練有一個新的整體概念或印象，可以幫助孩子快速掌握新的晨練；那么每天加強練習就可以有效幫助孩子掌握新的晨練。
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