開yun體育官網入口登錄體育 10月小結|用一個月的時間進入精簡生活狀態
10 月份我慶祝了 35 歲生日。爬了一座山，看了日出，逛了不夜城網紅，讀了2本書，聽了8本書，鍛煉了13次，看了4部電影。
10月圍繞“簡單化”主題，堅持項目長遠主義原則。我們對家里的物品進行了徹底的分類、整理、清掃、清潔。
嘗試“簡化”一個月后，我不再擔心自己的皮膚，吃得越來越健康，做的家務也越來越少，儲蓄也越來越多。
扔掉不必要的物品并簡化您的購物欲望
扔掉所有盔甲和廉價的變色珠寶。
曾經我很迷戀各種好看的美甲。它們比指甲便宜，又方便佩戴，款式也很多，但我很少帶出去。
穿鎧甲的時候很容易被頭發夾住，發送消息的時候也很容易點錯。我曾經因為穿著鎧甲而錯過了工作信息，從那以后我就再也不敢穿著它去上班了。假期在家做家務也不方便。
還有很多廉價首飾，幾乎都是一次性的，放入首飾盒后會變色、褪色。
孩子們小時候用過的東西，能送人的都送人了。沒人要的東西被清理干凈，放在社區廣場上等待有人帶走。我騰出了一個新房間，立刻感覺自己賺了很多錢。
我還把十年前在日本買的日立美容儀扔掉了。很久沒用的功能鍵不再起作用了，堅持下去確實很困難。
充分利用一切
在我看來，“簡化”或“極簡主義”并不是通過不斷的維護來維持家中物品的數量，扔掉、買、買、扔掉，如此循環往復，而是成為極簡主義的奴隸。
我可以盡可能地使用已經購買的物品。我保留舊T恤作為在家做飯時的家居服。他們很舒服。今年我不需要再買睡衣了。
我把所有的護膚品都整理了一下，用完就買了。十月份的時候，我有一瓶洗面奶空了開yun體育官網入口登錄體育，用完才買了新的。我心里充滿了成就感。
我養貓的時候買了一只寵物一次性手套。作為擦拭家具和地板的抹布特別有用。儲備護發素并將其用作洗衣機的柔軟劑。
經過一個月的精簡，我失去了購物的熱情，開始喜歡消耗品。看著自己精心挑選、購買的東西被用完，我真的覺得正常的生活并不需要太多的開支。
整理東西的過程中還總結了一系列購物原則，幫助你只購買自己真正喜歡和使用的物品：
① 不要購買使用起來不舒服的東西（比如盔甲、花哨的衣服）；
②浪費時間就不要買（中藥面膜使用步驟復雜）；
③不買不適合自己的東西（花哨的襪子、便宜的網紅衣服）；
④ 買不到的東西不要買（我家里已經有很多好看的衣服了，最常穿的都是基本款，沒必要買新的）；
⑤超出自己能力范圍的東西不要買（以前35歲的時候想送自己一個LV包，現在覺得沒必要了）；
⑥不能堅持使用的請勿購買（美容儀）；
⑦生活用品用完就補充，千萬不要囤積物品（整理和存放很浪費時間開yunapp體育官網入口下載手機版，普通家庭的生活用品消耗得不會那么快）。
才過了一個月，我就用手機看購物直播，刷屏了。我不再在購物應用程序上浪費時間。我放下了對物品的迷戀，感到輕松。
運動的
我一共鍛煉了15次，跑步2公里，爬山2小時，瑜伽9.8小時。
這個月我可以頭倒立，不碰墻了，稍微好一點了。
每天的鍛煉，簡單的重復和堅持，確實可以帶來很大的改變。
第四節我定了一個小目標。我會集中精力進行一線馬訓練，下個月向大家匯報訓練結果。
讀
《像一個沉默的物體》，這是一本讓我摸不著頭腦的懸疑小說，而書中的詭計更是讓人驚嘆不已。無論我如何閱讀和推測前面的內容，我終于知道，當真相大白時，我仍然感到震驚，意想不到的轉折。
簡而言之，這是一本非常有趣的小說。喜歡推理的朋友不要錯過。
《無冕呂后》，作為一個理科生，我對呂后的了解僅限于她把齊夫人變成了人豬，知道她是一個殘忍的女人。殊不知，她在嫁給劉邦之初，依然是一位賢惠的妻子。她入獄，為劉邦當人質……受了很多苦。
了解了呂后的一生后，我對她有些同情。一個不受丈夫關心的女人，大半輩子都在忍受屈辱。當劉邦死后，她掌握了權力，她用殘酷的手段來保住手中的權力。如果他能好好保護她，給她足夠的愛的話，歷史上還會出現一位更加賢惠能干的女王嗎……
然而，歷史上沒有如果。幸運的是，通過閱讀歷史，我們可以看到世界和眾生，并在別人生活的酸甜苦辣中遇見更好的自己。
聽書
10月聽力書目：《云端》、《量子傳記》、《中國詩人八人》、《百年人生教訓》、《傳染病》、《年齡不定》、《吃茶的樂趣》。
《在云端》這本書以非常有趣的方式解釋了與飛機相關的科學原理。它可以給枯燥的飛行體驗增添一點樂趣。非常適合打發時間時聽聽。
“中國八大詩人”
作為一名女理工科女孩，從小我的詩詞歌賦積累就有點薄弱，很難讀懂詩詞方面的書籍。聽范登老師講《中國八大詩人》這本書真適合我。
詩書太多了，要三天三夜才能讀完。本書從屈原開始，歷經唐宋元明清。精選了八位最具代表性的詩人及其作品進行解讀，非常適合新手入門。
聽這本書一年多了，我真心覺得人應該勇于嘗試新事物。
我曾經對聽書嗤之以鼻，認為聽書把文化變成了快餐，太膚淺了。
換工作后，我開始聽書，利用每天上下班路上的兩個多小時。我發現聽書和看紙質書各有利弊。
就像詩歌和更深刻的科學書籍一樣，你自己很難讀懂它們。聽范登老師講課不僅有趣，還可以聽到范老師對這本書的思考和分析。聽書可以幫助我們利用碎片時間快速了解一本書的要點，也可以幫助我們篩選書單。
我現在的閱讀習慣是看書和聽書相結合。紙質書往往是豐富的文學作品，聽力書則往往是歷史詩詞和工具書。
無論采用哪種方式閱讀，最重要的是享受閱讀的過程。
十月份，我被一位朋友迷上了播客“Money Girls”。聽了我的偶像瀟灑姐姐王瀟的最新采訪，我實在是不太喜歡。
今年是我喜歡小莎姐的第十個年頭了。一路走來開yun體育app入口登錄，我一直受到她的指導。我獲得了很多的成長和進步，小莎姐也一直在前進。她在這一期分享的關于賺錢的內容讓我很感動。金言很多，意見很多。
原本我向朋友抱怨通勤時間太長，而范登每周講一本新書已經不夠我打發通勤時間了，于是我又發現了一個新世界。稍后我也會給大家分享優質有趣的播客~
關于播客《金錢女孩》，它是一個男孩創辦的博客節目，這也讓我很有感觸。為什么叫“錢女”而不是“錢男”？
針對女性的賺錢項目顯然更具有市場性，女性的權力也有所上升。但不可否認的是，在目前的社會形勢下，男性賺錢還是比女性容易。因此，內心覺醒的女性都渴望學習各種成功的賺錢案例。獲得經驗和幫助。
從這一點來說，也更加堅定了我在這個小公眾號上繼續輸出的想法。希望我的職場經歷和生活經歷能給身邊的姐妹們一些安慰和參考。
娛樂
看四部電影：《大魚海棠》、《加勒比海盜2》、《哈利波特與火焰杯》、《哈利波特與魔法石》。
因為淼淼非常喜歡加勒比海盜系列電影，所以我就約她去看哈利波特。正如預期的那樣，它符合要求，我們又度過了 4 個美妙的周末電影之夜。
國慶假期我帶女兒去海邊看日出。沒想到天還沒亮，海灘上就擠滿了人。不怕冷的年輕人站在冰冷的水中拍照。
我們準備了蛋糕和蠟燭，但打火機壞了，于是我們萌生了利用陽光拍一張漂亮的生日照片的想法。
生活充滿了驚喜，但生活也充滿了驚喜。
簡單的重復一萬遍，不如復習一次有效。這又是碩果累累的一個月。改變從行動開始，讓我們一起努力吧~
肖恩
富有表現力的天秤座
堅持健身、寫賬的非典型理工科女性
微博ID：小恩superbin
小恩鬧鬧鬧
編號：gh_a43598f160ca
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